Contáctanos por WhatsApp
Deportista Táctico en el Ámbito Militar: Lesiones Osteomusculares
Deportista Táctico en el Ámbito Militar: Lesiones Osteomusculares
Los deportistas tácticos en el ámbito militar son aquellos profesionales que combinan habilidades físicas excepcionales con capacidades operativas estratégicas para ejecutar misiones bajo condiciones exigentes. Estos individuos, pertenecientes a fuerzas especiales, unidades de combate o equipos de rescate, están sujetos a demandas físicas intensas, lo que los expone a diversas lesiones osteomusculares. Este tipo de lesiones son las más frecuentes en su entorno operativo, debido a la naturaleza del entrenamiento y las misiones que deben cumplir.
Lesiones Osteomusculares más Frecuentes
Esguinces y desgarros musculares Estas lesiones son comunes debido a los movimientos rápidos y bruscos que los militares deben realizar, especialmente en terrenos irregulares o durante maniobras tácticas de alta intensidad. Los tobillos, rodillas y hombros son las articulaciones más afectadas, con esguinces que pueden implicar ligamentos dañados, y desgarros musculares que limitan el rendimiento operativo.
Fracturas por estrés Las fracturas por estrés son microfisuras en los huesos causadas por el esfuerzo repetido, como largas marchas con equipos pesados o entrenamientos de alta intensidad sin un adecuado tiempo de recuperación. Las fracturas de tibia, metatarsianos y fémur son particularmente comunes en soldados que deben caminar largas distancias en condiciones adversas.
Tendinopatías La inflamación o degeneración de los tendones es habitual en militares debido a la sobrecarga continua de ciertas estructuras. Tendinopatías como la tendinitis rotuliana o aquiliana se observan con frecuencia en aquellos que deben realizar carreras, saltos y levantamiento de cargas pesadas durante entrenamientos o misiones.
Lesiones de rodilla Las rodillas son una de las áreas más vulnerables en los deportistas tácticos, ya que están involucradas en casi todas las actividades físicas intensas. Las lesiones más comunes incluyen desgarros de meniscos, lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA), y el desgaste articular progresivo (artrosis) debido a la carga repetitiva.
Lesiones en la columna vertebral Las lesiones lumbares son comunes, particularmente en operaciones que involucran levantar cargas pesadas o realizar movimientos abruptos. Estas lesiones incluyen hernias discales y compresión de vértebras, las cuales pueden tener un impacto significativo en la capacidad operativa a largo plazo.
Lesiones por sobrecarga Las lesiones por sobrecarga se originan por la repetición continua de movimientos sin un tiempo adecuado de descanso, afectando principalmente a los huesos y articulaciones. Las más comunes incluyen la fascitis plantar, síndrome de estrés tibial medial y bursitis, todas resultantes de la actividad constante con equipo pesado o en terrenos irregulares.
Prevención y Manejo
Para prevenir las lesiones osteomusculares en deportistas tácticos en el ámbito militar, se recomienda un enfoque integral que combine entrenamiento de fuerza, flexibilidad, y resistencia. Es esencial una planificación adecuada de las cargas de trabajo, así como la implementación de periodos de descanso y recuperación. El uso de equipo protector, la supervisión médica constante y la rehabilitación temprana también son cruciales para evitar complicaciones y asegurar una pronta reincorporación a las actividades operativas.
Conclusión
Las lesiones osteomusculares representan un riesgo significativo para los deportistas tácticos en el ámbito militar debido a las exigencias físicas de su trabajo. Una adecuada prevención, manejo y rehabilitación de estas lesiones es vital para mantener la operatividad de estos profesionales y prolongar su carrera en este exigente campo.
Referencias
- Anderson, M. K., Hall, S. J., & Martin, M. (2019). Foundations of Athletic Training: Prevention, Assessment, and Management. Human Kinetics.
- Cameron, K. L., & Owens, B. D. (2016). The burden and management of combat-related musculoskeletal injuries and disorders. Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 24(10), 829-835.
- Hauret, K. G., Jones, B. H., Bullock, S. H., & Canham-Chervak, M. (2015). Musculoskeletal injuries: description of an under-recognized injury problem among military personnel. American Journal of Preventive Medicine, 38(1), 61-70.
- Orr, R. M., & Pope, R. (2015). Soldier load carriage: A risk factor for musculoskeletal injury. Journal of Strength and Conditioning Research, 29(4), 1089-1095.
- Taanila, H. P., Suni, J. H., Pihlajamäki, H. K., & Parkkari, J. (2017). Aetiology and risk factors of musculoskeletal injuries in conscripts: A prospective cohort study. Journal of Sports Science and Medicine, 14(1), 8-16.
- Jones, B. H., Canham-Chervak, M., Canada, S., Mitchener, T. A., & Moore, S. (2017). Medical surveillance of injuries in the U.S. military: Descriptive epidemiology and recommendations for improvement. American Journal of Preventive Medicine, 38(1), 42-59.
- Kaufman, K. R., Brodine, S. K., & Shaffer, R. A. (2016). Military training-related injuries: Surveillance, research, and prevention. American Journal of Preventive Medicine, 18(3), 54-63.
- Bulathsinhala, L., Gill, N. D., & Hume, P. A. (2018). Load carriage injuries and soldier health: Effects of load, environment, and strategies to minimize risk. Journal of Science and Medicine in Sport, 21(1), 109-115.
- Lynch, J. H., & Pallis, M. P. (2020). Tactical athletic performance and injury prevention. Sports Medicine and Arthroscopy Review, 28(2), 60-64.
- Williams, R. F., & Shekelle, P. G. (2018). Musculoskeletal injuries in military personnel: A systematic review of clinical trials. Journal of Rehabilitation Research and Development, 55(6), 813-820.
Comentarios
Publicar un comentario